CONGÉS SCOLAIRES - JOURS FÉRIES

IL N'Y AURA PAS DE COURS...

Le Mardi 20 Février 2024 (Vacances d'Hiver)

Le Mardi 09 Avril 2024 (Vacances de Pâques)

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COURS DE QI GONG

Tous les Mardis de 18h30 à 20h00

à la Salle Polyvalente de Saint Hilaire

Bienvenue sur mon Site sur le Qi Gong 

(Prononcer Chi Kong)

Association "L'énergie de la vie"

Le Mot du Président

Bonjour à tous,
 

La pratique du Qi Gong vous permet de progresser à votre rythme sur la voie de l'équilibre entre corps et esprit, quelle que soit votre condition physique. 

La circulation de l'énergie dans tout votre corps vous permettra de rester en bonne santé tout au long de l'année.

Les auto massages qui seront pratiqués aussi lors de ces cours, vous permettrons d'être autonome et de vous préserver sur certains petits problèmes de la vie comme les migraines, la toux, le rhume, la vue, etc.

Vous pourrez nous rejoindre tous les Mardis à partir de 18h30 à la salle Polyvalente de Saint Hilaire.

A bientôt
Thierry

CALENDRIER

JOUR FÉRIÉ - VACANCES - ABSENCE...

D'une manière générale, il n'y aura pas de cours les jours fériés ainsi que la moitié des vacances scolaires.

Les cours commencent début Octobre et se terminent fin Juin de chaque année.

Les 8 Pièces de Brocart

Littéralement les 8 (八 bā) pièces (段 duan) de brocart (金 jin), ces exercices furent créés par Yue Fei (Général du 12ème siècle après JC) pour améliorer la santé de ses soldats.
À l’origine existaient 12 exercices, ramenés à 8 aujourd'hui.

1 - Porter le ciel dans ses mains

2 - Tirer à l’arc sur un aigle
3 - Soulever la montagne d’un bras
4 - Regarder en arrière pour détecter les cinq maladies et les 7 malaises
5 - Apaiser le cœur en tournant la tête
6 - Secouer le corps pour éliminer les maladies
7 - Renforcer les reins en saisissant les pieds
8 - Augmenter la force en serrant les poings

A C T U A L I T E S . . .

LE QI GONG

Il s'agit ici d'une pratique liée à l'énergie interne

qui stimule le flux du Qi dans l’ensemble du corps humain.